Am 20. Juni gab es bereits eine Hitzewarnung für Berlin. Es wird nicht der einzige heiße Tag bleiben in diesem Sommer, die Klimakrise verursacht längere und intensivere Hitzeperioden. Um gefährdete Bevölkerungsgruppen zu schützen, wurde 2022 auf Initiative der Ärztekammer Berlin, der Senatsverwaltung für Wissenschaft, Gesundheit und Pflege und KLUG – Deutsche Allianz Klimawandel und Gesundheit e. V. das „Aktionsbündnis Hitzeschutz Berlin!“ gegründet. Im Bündnis arbeiten Ärztinnen und Ärzte, Pflegekräfte, der Katastrophenschutz, Rettungsdienste und der Öffentliche Gesundheitsdienst zusammen.
Aktuelle Informationen zur Entwicklung in den kommenden Tagen gibt es hier:
– Hitzewarnungen
– Verhaltensempfehlungen
Wie schütze ich mich vor großer Hitze?
- Ich vermeide Hitze und direkte Sonne, soweit es geht.
- Ich trinke ausreichend und regelmäßig und esse leichte Kost.
- Ich halte meine Wohnräume möglichst kühl.
- Ich achte auf mich und auf andere.
- Ich vermeide stärkere körperliche Belastungen.
- Ich achte bei der Kleidungswahl auf möglichst helle, leichte Kleidung.
- Ich passe meinen Tagesablauf an und gehe möglichst erst in den kühleren Morgen- und Abendstunden raus.
- Wenn ich mich im Freien aufhalte, bleibe ich möglichst im Schatten und sorge für Sonnenschutz.
- Ich lasse keine Tiere und Menschen im Auto zurück.
- Wenn ich Medikamente einnehme, bespreche ich mögliche Anpassungen in meinem Medikamentenplan mit meinem Arzt/meiner Ärztin vor dem Sommer.
- Ich informiere mich über Angebote wie kühle Räume und öffentliche Trinkbrunnen in meiner Umgebung.